Zink

Læsetid: < 1 minut

Zink er et spormineral, der er nødvendigt for at opretholde et sundt immunsystem ved at lave nye celler og enzymer, der forarbejder kulhydrater og helbredende sår. Gode kilder til zink omfatter kød, fisk, fe fødevarer, brød og korn.

Ved at tage høje doser zink reduceres mængden af kobber, som kroppen kan absorbere. Dette kan føre til anæmi og svækkelse af knoglerne. Tag derfor ikke mere end 25 mg zinktilskud om dagen, medmindre det specifikt er blevet anbefalet at gøre det af en læge.

Efterlad et Svar

Hovedmenu

Indstillinger

  • betalingsmiddel
  • Sprog
  • Leveringsland
Hovedmenu

Internationale websteder