Phosphor

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Phosphor ist ein Mineral, das hilft, starke Knochen und Zähne aufzubauen und Energie aus der Nahrung freizusetzen. Phosphor kann aus rotem Fleisch, Fee, Fisch, Geflügel, Brot, braunem Reis und Hafer gewonnen werden. Sie sollten in der Lage sein, Ihre empfohlene tägliche Phosphordosis zu erhalten, indem Sie sich gesund und ausgewogen ernähren.

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