Tsink

Lugemisaeg: < 1 minut

Tsink on mikroelement, mis on vajalik terve immuunsüsteemi säilitamiseks uute rakkude ja ensüümide valmistamise, süsivesikute töötlemise ja tervendavate haavade abil. Hea tsingi allikaks on liha, kala, muinasjutud, leib ja teravili.

Tsingi suurte annuste võtmine vähendab vase kogust, mida keha saab absorbeerida. See võib põhjustada aneemiat ja luude nõrgenemist. Seetõttu ärge võtke rohkem kui 25 mg tsinklisandit päevas, kui arst ei ole seda konkreetselt soovitanud.

Jäta vastus

Peamenüü

Eelistused

  • Valuuta
  • Keel
  • Kohaletoimetamise riik
Peamenüü

Rahvusvahelised saidid