Riboflavin

Čas branja: < 1 minute

Vitamin B2, bolj splošno priznana kot riboflavina, pomaga telesu, da je na splošno zdrava, vendar je še posebej dobra pri ohranjanju zdravja oči, kože in živčnega sistema ter sproščanje energije iz hrane. Dobri viri riboflavina vključujejo mleko, jajca, riž in obogatene žitarice za zajtrk.

Lahko dobite priporočeni dnevni odmerek riboflavina z vzdrževanjem zdrave in uravnotežene prehrane. Če jemljete dopolnila, ne vzemite preveč, saj je to lahko škodljivo. To je rekel, ob 40 mg ali manj na dan riboflavina Alternativno ime za vitamin B2, ki spodbuja rast celic in splošno dobro zdravje.

Pustite odgovor

Glavni meni

Nastavitve

  • Valuta
  • Jezik
  • Država dostave
Glavni meni

Mednarodna spletna mesta